Ajuda a hidratar e nutrir o corpo, contribui com a circulação, estimula os nervos e o metabolismo e equilibra os doshas (humor biológico, e, na medicina ayurvédica, faz referência aos estados biológicos: movimento, metabolismo e estrutura). Quando os doshas se desequilibram é que surgem as doenças. Resumindo, alivia o estresse.